なんだろう、、、左肩が激痛　物持てないー　

今日のお昼から肩がいたいなーから始まって
段々激痛
肩を回すこと出来なくて　激痛ってもんじゃない
湿布はっても良くならないし　お風呂にも使ってみたけどだめ、、、、

明日から忙しいのに　神様助けておくれやす


先週1週間　ほぼお客さんとの食事で
飲んでいたのが祟ったんだろうか、、、
それでも合間に2回ランニングしたりしたんだけど

↓お酒ばかり飲んではいけません！！
　明日まで4日間禁酒禁酒
早く　痛みが取れますように～







さて今何位？
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